Volver a hacer actividad física, pero ahora fuera de casa

El retorno de distintas actividades físicas y gimnasios en la región tuvo una gran respuesta por parte de la gente. ¿Qué debemos tener en cuenta antes de volver a entrenar? ¿Qué beneficios trae?

Las caminatas son una de las actividades con más adhesión. (Fotos: Juan Thomes)

El retorno de la actividad física en la región, con deportes individuales y entrenamientos en gimnasios, generó una gran respuesta por parte de la gente, que hace ya varias semanas que reclamaba la posibilidad de moverse un rato fuera de casa.

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