Los pros y contras de hacer ayuno intermitente

La práctica que consiste en limitar la ingesta durante períodos de tiempo determinados puede ser beneficiosa para algunas personas, dependiendo del estilo de vida. Sin embargo, existe un sector de la población que debe evitarlo porque podría ser perjudicial.

Los pros y contras de hacer ayuno intermitente.

El ayuno intermitente se volvió tendencia en los últimos años y muchas personas realizan esta práctica por los beneficios que puede representarles.

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