Cipolletti se prepara para conmemorar el Día Mundial del Corazón: qué actividades habrá

El 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón con el fin de brindar información sobre enfermedades cardiovasculares y ofrecer estrategias para prevenirlas. Cipolletti organizó diferentes propuestas para disfrutar en el CCC.

Según describieron, este sábado 30 de septiembre se llevarán a cabo diferentes actividades en la plazoleta del Complejo Cultural Cipolletti.

Entre las propuestas, se podrá disfrutar de una caminata, zumba, yoga, relajación, stands saludables y se medirá la tensión arterial. El evento comenzará a partir de las 17.

Detallaron desde la organización que «el Día Mundial del Corazón es un recordatorio para que todas las personas en todo el mundo cuiden su corazón».  

La campaña mundial de la OMS para este 2023 se centra en «conocer nuestros corazones, porque cuando sabemos más podemos cuidarnos mejor«.

Cómo prevenir enfermedades cardiovaculares

La enfermedad cardivascular (ECV) es la principal causa de muerte en el mundo. Existen tres indicadores fundamentales en la salud que se deben conocer para poder prevenirlas.

Glucosa: sus niveles elevados (azúcar en sangre) pueden ser indicadores de diabetes. La ECV es responsable de la mayoría de las muertes en personas con diabetes, por lo que si se deja sin diagnosticar y sin tratar aumenta el riesgo de enfermedad cardiaca y cerebrovascular.

Presión arterial: si es elevada es uno de los factores más importantes de riesgo de ECV. Se la conoce como la «asesina silenciosa» porque frecuentemente no presenta signos ni síntomas de alerta y muchas personas no saben que la padecen.

Colesterol: el nivel elevado está relacionado con alrededor de cuatro millones de muertes al año. Se debe consultar a un médico para determinar el nivel de colesterol, peso corporal e índice de masa corporal (IMC). Con estos datos, se podrá valorar el riesgo de ECV y ayudar a mejorar la salud del corazón.