Siete consejos para comer sano en las Fiestas
La clave está en elegir un menú equilibrado. La experta Luciana Bustamante explica cómo hacer para continuar con los buenos hábitos logrados durante todo el año.
Diciembre es un mes en el que cuesta seguir un plan de alimentación sana ya que los festejos y días festivos están a la orden del día. Por lo general suele haber exceso en las comidas, y para ello la Licenciada Luciana Bustamante recomienda:
1- Mantener e
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