Qué no tiene que faltar en el menú de las embarazadas
Es fundamental que la dieta sea balanceada y nutritiva, ya que deben cubrirse los requerimientos nutricionales de la madre, y del bebé.
En la dieta de la embarazada se deben ingerir alimentos de todos los grupos: lácteos, carnes, huevos, frutas, hortalizas, cereales y legumbres para obtener diferentes nutrientes necesarios para lograr una alimentación saludable, por eso la licenciada en Nutrición Sandra Costa (Ma
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