Los lácteos ¿son necesarios durante el embarazo?
El calcio es el gran protagonista durante esta etapa, por eso, la licenciada Silvina Tasat (MN 1495) explica por qué no puede faltar en la dieta y cómo incorporarlo.
¿Cuáles son los nutrientes que debemos incorporar a la dieta? Hay tanta información en publicaciones y redes sociales que es importante ser claros al respecto: las proteínas, el calcio el hierro, el ácido fólico, el zinc, y la vitamina A son los nutrientes esenciales que deben in
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