El comer consciente forma parte del cambio de estilo de vida
Quienes se benefician con el comer consciente son todas las personas que al aplicarla tienden a disfrutar de sus beneficios; incluso es recomendable inculcarlo en los niños y niñas desde que empiezan a comer.
Por Lic. Araceli Vallone, nutricionista especialista en obesidad (MN 9739) @lic.aracelivallone
En la era en la cual ponemos el piloto automático y hacemos nuestras actividades por inercia, la alimentación también se sube a la vorágine. Y sucede que cuando comemos en piloto auto
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