30 min cronometro

Cómo hacer un quiche de zucchinis y parmesano sin morir en el intento

@directopaladar le encontró la vuelta y con esta receta te vas a chupar los dedos.

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30 min cronometro

Cómo hacer un quiche de zucchinis y parmesano sin morir en el intento

@directopaladar le encontró la vuelta y con esta receta te vas a chupar los dedos.

Lista de Ingredientes

harina de trigo: 120 gr

manteca: 60 gr

agua fría: 30 ml

cebolla pequeña: 1

zucchinis: 1/2 kg

queso parmesano rallado: 50 gr

huevos: 2

yogur griego: 50 gr

crema de leche: 30 gr

pimienta negra molida: a gusto

aceite de oliva: c/n

sal: c/n

Preparación


Hacer la masa quebrada mezclando la harina, una pizca de sal y la manteca bien fría, cortada en pequeños dados. Es importantísimo usar las puntas de los dedos para mezclar para evitar dar calor. Hay que tocar la masa lo justo.

Cuando la mezcla se asemeje a un conjunto de migas, agregamos el agua bien fría. Incorporamos el agua al resto de ingredientes de manera inicial y terminamos trabajando con las manos. Envolvemos en papel film y guardamos la masa en la heladera 30 minutos.

Después extendemos la masa con un rodillo sobre una lámina de papel vegetal. Enharinamos el rodillo para evitar que se pegue la masa. Trasladamos la masa a un molde de horno de 14 cm de diámetro, cubriendo bien la base y laterales. Reservamos.


Relleno ¡nivel dios!



Pelamos y picamos la cebolla. Calentamos un poco de aceite de oliva en una sartén y escalfamos hasta que esté tierna. Retiramos. Doramos los zucchinis, cortado en discos, por las dos caras. Batimos los huevos y los mezclamos con el yogur, la crema y pimienta.

Montamos la quiche cubriendo la base con la cebolla escalfada o pochada. Hacemos capas con los zucchinis, el queso parmesano y la mezcla de huevo. Terminamos con una capa de parmesano. Colocamos la quiche en el horno pre calentado y cocinamos a 200º C durante 25-30 minutos.


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