Las plantas de interior que purifican el aire y son fáciles de cuidar
Descubrí qué especies pueden ayudarte a mejorar la calidad del aire en interiores y cómo integrarlas en tus espacios.
Plantas que purifican el aire: opciones ideales para un hogar más saludable
Las plantas de interior no solo embellecen nuestros hogares, sino que también aportan beneficios que impactan directamente en nuestra salud y bienestar. Diversos estudios han demostrado que estas compañeras verdes no solo alivian el estrés y fomentan la concentración, sino que también cumplen un rol crucial como purificadoras naturales del aire.
A través de un proceso esencial como la fotosíntesis, las plantas absorben dióxido de carbono y liberan oxígeno. Pero su capacidad no termina ahí: algunas especies tienen la habilidad de filtrar sustancias químicas dañinas, conocidas como compuestos orgánicos volátiles (COV), y otros contaminantes presentes en ambientes cerrados. Estos químicos, emitidos por muebles, materiales de construcción y productos de limpieza, pueden afectar la calidad del aire y contribuir al «síndrome del edificio enfermo».
Un estudio emblemático de la NASA realizado en 1989 analizó la capacidad de ciertas plantas para combatir estos problemas, particularmente en entornos interiores herméticos. Los resultados marcaron un antes y un después en el uso de plantas como aliadas para mejorar la calidad del aire en hogares y oficinas.
¿Por qué son importantes las plantas en interiores?
El aire que respiramos dentro de nuestros hogares puede contener niveles más altos de contaminantes que el exterior. Incorporar plantas no solo mejora el ambiente desde el punto de vista estético, sino que también ayuda a crear espacios más saludables. Estas especies actúan absorbiendo contaminantes a través de sus hojas, donde los procesan y los neutralizan con la ayuda de microorganismos presentes en sus raíces.
Especies recomendadas para purificar el aire
La investigación de la NASA identificó una lista de plantas que destacan por su eficacia y facilidad de cuidado. Aquí te compartimos algunas de las más recomendadas:
- Palma de bambú: Una opción elegante que no solo elimina benceno y tricloroetileno, sino que también aporta humedad al ambiente, mejorando la calidad del aire en espacios cerrados.
- Áglaonema: Esta planta resistente prospera en condiciones de poca luz y es ideal para filtrar compuestos químicos comunes en interiores.
- Hiedra inglesa: Conocida por su adaptabilidad, es excelente para eliminar formaldehído, un compuesto presente en muebles y productos de limpieza.
- Lengua de suegra (Sansevieria): Resistente y de bajo mantenimiento, esta planta es perfecta para cualquier habitación. Además, libera oxígeno durante la noche.
- Espatifilo: Una de las plantas más completas, capaz de eliminar formaldehído, benceno y tricloroetileno, y muy fácil de cuidar.
- Cinta: Ideal para principiantes, esta planta requiere poco mantenimiento y filtra contaminantes comunes en áreas urbanas.
- Crisantemo: Sus flores coloridas alegran cualquier espacio mientras filtran benceno y otros compuestos tóxicos.
Cómo aprovechar al máximo estas plantas
Para obtener el mayor beneficio de estas especies, colócalas en áreas donde pasas más tiempo, como la sala de estar o el dormitorio. Recuerda que cada planta tiene necesidades específicas de luz y riego, por lo que es importante conocer sus cuidados básicos.
Incorporar estas plantas a tu hogar no solo mejorará la calidad del aire, sino que también añadirá un toque de naturaleza a tu día a día, promoviendo un ambiente más relajante y saludable.
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