La alimentación consciente: ocho claves para que comer se convierta en bienestar
Mucha gente cree que comer es simplemente saciar el apetito, ignorando los beneficios de una alimentación adecuada. La especialista Susi Reich enumera ocho recomendaciones para tener una buena digestión.
Susi Reich (*)
psicóloga clínica y terapeuta familiar.
Sentirnos tranquilos y conformes con nuestra vida no es fácil en un contexto que nos exige adaptarnos a los cambios constantes. Sí debemos tener en cuenta que el bienestar está vinculado con la posibilidad de seguir desarrollando las habilidades y
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