Empezar el día con actividad física: 15 motivos para arrancar en movimiento
Iniciar la jornada con actividad física no sólo es una buena manera de arrancar, es una manera muy saludable de hacerlo. Aquí, el especialista Marcelo Angriman enumera por lo menos quince motivos para cambiar la rutina y empezar con lo importante.
Son las 6.30 de la mañana, un natatorio céntrico de 25 metros y seis andariveles de la Ciudad de Necochea, está colmado de personas adultas dispuestas a recibir su clase o a practicar nado libre.
Su profesora va quince minutos antes del comienzo formal de la clase, para que los alumnos que quieran, puedan hacer más metros de nado.
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