Consejos para que los más chicos coman sano
En el proceso de enseñarles a comer a los chicos, hay que lograr que entiendan a la comida como fuente de alimentación y no como mecanismo de premiación y castigo. Aquí van algunos tips para ayudarles a cambiar de hábitos.
Es importante que los chicos coman frutas y verduras, todos los padres lo saben; sin embargo, no es tan fácil lograr que los pequeños abran la boca cuando reconocen al reino vegetal en el plato.
También hay que decirlo, para muchos adultos comer alimentos verdes es una especie de castigo.
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