Salud dental y bienestar: las consecuencias y soluciones al bruxismo
La odontologa Mariela Narvaez de Neuquén se suma a DIGO para hablar de la prevención y el tratamiento de esta condición.
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El bruxismo es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por el rechinamiento o apretamiento involuntario de los dientes, generalmente durante el sueño. Aunque muchas personas pueden experimentar episodios ocasionales de bruxismo, cuando se vuelve crónico, puede tener consecuencias significativas para la salud bucal y general.
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DIGO se expande y llega a RÍO NEGRO RADIO
Mariela se graduó en la Facultad de Odontología de la Universidad Nacional de Córdoba. Después de recibir su título, emprendió una nueva etapa y decidió establecerse en Neuquén.
Narváez decidió darle enfoque a su profesión desde el cuidado y el tratamiento de esta condición combinando técnicas odontológicas con terapias de relajación y consejos para mejorar hábitos saludables.
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El bruxismo puede convertirse en un detonante de diversas molestias y problemas en diferentes zonas corporales debido a la tensión muscular que genera. Los músculos faciales y masticatorios están interconectados con otras estructuras del cuerpo, como los músculos del cuello, la mandíbula y la cabeza. La presión constante y repetitiva causada por el bruxismo puede generar una serie de consecuencias en estas áreas.
El principal síntoma es el desgaste dental. Debido a la presión constante y repetitiva sobre los dientes, estos pueden sufrir desgaste excesivo, fracturas o incluso llegar a romperse. Además, puede provocar sensibilidad dental, ya que el esmalte se desgasta y expone las capas más sensibles del diente.
Otra consecuencia común del bruxismo es el dolor facial y mandibular. Los músculos de la mandíbula se ven sometidos a una tensión excesiva durante el apretamiento y rechinamiento, lo que puede provocar dolor en la mandíbula, la cara e incluso dolores de cabeza crónicos. Además, el bruxismo también puede causar trastornos de la articulación temporomandibular (ATM), que se manifiestan como chasquidos, bloqueos o dificultad para abrir o cerrar la boca.
Las técnicas de relajación, como ejercicios de respiración y meditación ayudan muchísimo a reducir el estrés y la tensión muscular
Mariela Narváez. Odontologa
«Decidí enfocarme en esta condición ya que es la causante de muchos trastornos y dolores en diferentes áreas del cuerpo», afirmó la odontóloga que sostiene que es necesario combinar diferentes técnicas y terapias para brindar soluciones efectivas y duraderas a los pacientes.
«Es necesario que ante la presencia de estos sintomas, se pueda realizar un diagnóstico preciso del bruxismo mediante la evaluación clínica y el análisis de los síntomas y el desgaste dental. También es necesario investigar los posibles factores desencadenantes, como el estrés y la ansiedad, para comprender mejor la situación de cada persona», comentó Mariela.
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La profesional considera que hay muchos tratamientos posibles para evitarlo. «Las técnicas de relajación, como ejercicios de respiración y meditación ayudan muchísimo a reducir el estrés y la tensión muscular», afirmó
Además de su trabajo particular, la odontóloga se comprometió a difundir información sobre la temática y brindar herramientas para abordar esta condición. Para lograrlo comparte transmisiones en vivo en su cuenta de Instagram y también a través de Youtube.
Entre las técnicas que promueve se encuentra el yoga facial, que consiste en ejercicios y movimientos faciales específicos para aliviar la tensión muscular y promover el bienestar. También se enfoca en la terapia cervical, que aborda la relajación de los músculos cervicales y su relación con el bruxismo. Además, promueve el mindfulness (atención plena) como una forma de reducir el estrés y mejorar la salud en general.
Información, consejos y recomendaciones en "DIGO"
La odontóloga Mariela Narvaez se suma a la red de expertos de DIGO, la app de RÍO NEGRO con el objetivo de compartir un espacio de escucha y participación para difundir información sobre el bruxismo y concientizar sobre esta condición que afecta cada vez a más gente. La podrás escuchar en la agenda regional de DIGO.
«DIGO» en la app y en la web de «RÍO NEGRO»
Al contenido que se estrena diariamente desde la aplicación móvil, se sumó una nueva forma de escucha. A través de rionegro.com.ar/digo, podés acceder a las producciones que genera la red de voceros y expertos en las localidades de Río Negro y Neuquén.
A través de esta nueva sección, es posible escuchar todos los capítulos de un programa en cualquier momento del día y además acceder a notas relacionadas, conocer protagonistas e informarse sobre los hechos que acontecen en las ciudades, pueblos y parajes de la región.
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