Cómo no engordar en invierno

Una experta de la Sociedad Argentina de Nutrición brindó las claves para mantenerse con un cuerpo saludable a pesar de las bajas temperaturas.

La hidratación en invierno es clave y puede hacer con infusiones calientes, como té. Foto: archivo

Con las bajas temperaturas del invierno, se suele sentir más la sensación de hambre. Así se van sumando calorías que pueden aumentar el riesgo de tener sobrepeso cuando llega la primavera. Sin embargo, durante el invierno se pueden consumir comidas nutritivas de manera saludable.

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