Batidos para bajar de peso: ¿mito o realidad?

Muchas veces la desesperación por lograr un descenso de peso rápido, efectivo y fácil, lleva al uso de productos con poca evidencia científica que incluso pueden resultar dañinos para la salud. La Dra. Paola Urrutia, médica especialista en obesidad explica entre ellos están los batidos caseros como comerciales, que ofrecen una pérdida de peso rápida, siendo una opción muy tentadora pero no tan saludable, para aquellas personas que no quieren realizar un cambio alimentario ni actividad física.